미세먼지1 미세먼지 경보 발령! 건강 지키는 법 (예방, 실내관리, 생활습관) 미세먼지는 우리 건강에 치명적인 영향을 줄 수 있는 환경 오염 물질입니다. 초미세먼지는 폐 깊숙이 침투해 호흡기 질환을 유발할 뿐만 아니라 장기적으로 면역력 저하와 심혈관 질환까지 초래할 수 있습니다. 특히 미세먼지 경보가 발령되었을 때는 더욱 철저한 대비가 필요합니다.이 글에서는 미세먼지를 효과적으로 예방하는 방법, 실내 공기를 깨끗하게 유지하는 요령, 그리고 건강한 생활 습관을 통한 면역력 강화 방법까지 자세히 알려드립니다. 1. 미세먼지 예방을 위한 기본 수칙미세먼지가 심한 날에는 외출을 자제하는 것이 가장 좋지만, unavoidable한 외출이 필요한 경우 적절한 대비가 필수입니다.1) 미세먼지 예보 확인하기미세먼지는 기상 조건과 대기 환경에 따라 그 농도가 크게 변할 수 있습니다. 따라서 미리 .. 2025. 3. 9. 이전 1 다음
