바나나 효능, 건강, 우울증, 다이어트 까지
어릴적 정말 먹기 어려웠던 과일인데요(너무 옛날인가요?) 지금은 정말 싸고 흔하게 구할 수 있죠? 바나나가 이렇게 대중화가 된 이유는 원산지는 동남아 이지만 현대의 기술발전으로 따뜻한 기후를 가진 나라에서도 재배가 가능해져서 그래요. 바나나는 식이섬요, 칼륨, 비타민B6, 비타민C 많이 들어있고 거기에 항상화제 및 영양소들을 고루 갖추고 있답니다. 🍌 바나나를 그냥 먹기에는 우리가 잘 모르고 있는 좋은 점이 너무나 많더라구요. 🍌싸고 구하기 쉽고 휴대하기도 간편한 놀라운 바나나 지금부터 함께 벗겨봐요! 😉 차례바나나, 껍질부터 남다르게 벗겨볼까?바나나, 맛만 좋은 게 아니었어? 숨겨진 효능 대방출!바나나, 이렇게 먹으면 더 맛있고 건강하게! 1. 바나나, 껍질부터 남다르게 벗겨볼까?대부분의 ..
2025. 4. 15.
